Rejection Sensitive Dysphoria
Extreme emotionale Empfindlichkeit und Schmerz, ausgelöst durch die Wahrnehmung, zurückgewiesen oder kritisiert zu werden.
Andy sagt:
Es ist nicht nur ein Gefühl der Traurigkeit, wenn dich jemand kritisiert; es ist eine überwältigende, schmerzhafte emotionale Reaktion, die sich unerträglich anfühlen kann. Es ist wie ein emotionaler Sonnenbrand.
Detaillierte Erklärung
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) ist keine formale Diagnose, aber eine häufige Erfahrung für Menschen mit [[ADHS]]. Sie ist gekennzeichnet durch eine intensive und schmerzhafte emotionale Reaktion auf wahrgenommene oder tatsächliche Zurückweisung, Hänseleien oder Kritik. Dies kann zu gefälligem Verhalten führen, um es zu vermeiden, oder zu sozialem Rückzug.
Community-Kontext
Das Verständnis von RSD war für viele in der ADHS-Community eine Offenbarung, da es einen zentralen Teil ihrer emotionalen Erfahrung erklärt. Es hilft, den intensiven emotionalen Schmerz von normaler Traurigkeit oder Enttäuschung zu unterscheiden und bietet einen Rahmen für die Suche nach angemessener Unterstützung.