Übergangsschwierigkeiten/Ü-ber-gangs-SHVEER-ig-kai-ten/
Schwierigkeiten beim Wechsel zwischen Tätigkeiten, Umgebungen oder Denkmustern.
Andy sagt:
Aufmerksamkeit ist wie ein Zug – Weichen brauchen Zeit und Signale.
Detaillierte Erklärung
Übergänge verlangen Abschluss, Aufmerksamkeitswechsel und neue Regeln. Schwer bei monotropem Fokus, hoher Sensoriklast oder Zeitblindheit. Supports geben Vorschau, Anker und sanfte Rampen.
Community-Kontext
Häufig bei Autismus/ADHS; auch nach Tiefenarbeit bei allen. Gute Übergänge respektieren Momentum und Vorhersagbarkeit.
Kurz-Tipps
- Vorschau geben; Countdowns und „letzte Schritte“ nutzen
- Brücken bauen: kleines Element von A nach B mitnehmen
- Kurze Erholungs‑Puffer erlauben
Do / Don't
- Do: visuelle Timer und klare End/Start‑Signale
- Don't: abrupte Änderungen ohne Grund
Wissenschaftlicher Kontext
Exekutiv‑Wechselkosten und sensorische Last erklären Reibung; Struktur mindert sie.
Sprachliche Hinweise
Verwandt: Monotropismus, Zeitblindheit, Aufgabenwechsel.
Verwandte Begriffe
Zeitblindheit
Schwierigkeit, den Verlauf der Zeit wahrzunehmen oder einzuschätzen, wie lange Aufgaben dauern werden.
Aufgabenwechsel (Context Switching)
Leistungs‑ und Energiekosten beim schnellen Wechseln von Aufgaben, Tools oder mentalen Sets.
Monotropismus
Ein Modell, nach dem autistische Aufmerksamkeit sich tief auf wenige Interessen richtet und dadurch Wahrnehmung, Lernen und Überforderung prägt.
Co‑Regulation
Unterstützung des Nervensystems durch gemeinsame Signale: Präsenz, Tonfall, Atmung, Umfeld.
Visuelle Tagespläne
Äußere, visuelle Pläne (Listen, Karten, Zeitachsen), die anzeigen, was in welcher Reihenfolge passiert – zur Entlastung von Kognition und Unsicherheit.
Quellen
Hilf dabei, diesen Begriff zu verbessern
NDlexicon wird von der Community getragen. Deine Beiträge helfen dabei, Definitionen genauer und zugänglicher zu machen.