Arbeitsgedächtnis/AR-baits-ge-DECHT-nis/
Mentale „Werkbank“, auf der Informationen kurz gehalten und bearbeitet werden, um Handlungen zu steuern.
Andy sagt:
Wie mentale Haftnotizen jonglieren. Zu viele oder zu lange – und einige fallen.
Detaillierte Erklärung
Unterstützt mehrschrittige Anweisungen, Kopfrechnen, Leseverständnis und Aufgabenwechsel. Grenzen variieren (Müdigkeit, Stress). Supports senken Last oder externalisieren Schritte.
Community-Kontext
Häufig herausfordernd bei ADHS, Dyskalkulie und Dysgraphie. Umwelt‑Gerüste helfen mehr als „mehr Anstrengung“.
Kurz-Tipps
- Eine Sache pro Bildschirm/Tisch; Anweisungen in Schritte teilen
- Schritte aufschreiben; Checklisten und Timer nutzen
- Kernpunkte wiederholen; visuelle Anker verwenden
Do / Don't
- Do: Pläne externalisieren; Aufgaben stückeln; Spick-/Referenzzettel geben
- Do: Mitschriften und Visuals während Erklärungen erlauben
- Don't: lange mündliche Anweisungen ohne Supports geben
Wissenschaftlicher Kontext
Modelle: phonologische Schleife, visuell‑räumlicher Notizblock, zentrale Exekutive. Training überträgt begrenzt; alltagsnahe Gerüste sind wirksamer.
Sprachliche Hinweise
Eng verbunden mit Exekutivfunktionen und Verarbeitungsgeschwindigkeit; nicht identisch mit Langzeitgedächtnis.
Verwandte Begriffe
Exekutive Dysfunktion
Schwierigkeiten mit dem Managementsystem des Gehirns für Planung, Organisation, Initiierung und Fertigstellung von Aufgaben. Als hätte man alle Teile, kämpft aber damit, sie zur richtigen Zeit in der richtigen Reihenfolge zusammenzusetzen.
Zeitblindheit
Die Schwierigkeit zu spüren, wie viel Zeit vergangen ist oder genau einzuschätzen, wie lange Aufgaben dauern. Leben in einem ewigen „Jetzt", wo Zeit unvorhersehbar fließt.
Dyskalkulie
Eine Lernbesonderheit, die das Verständnis von Zahlen, Mengen und mathematischen Zusammenhängen betrifft – manchmal auch als "Rechenschwäche" bezeichnet.
Dysgraphie
Eine Lernbesonderheit, die Handschrift, Rechtschreibung beim Schreiben und das Ordnen von Gedanken auf Papier betrifft.
Chunking
Das Aufteilen großer Aufgaben, Informationen oder Zeitspannen in kleinere, handhabbare Portionen, um kognitive Überforderung zu reduzieren und Verarbeitung sowie Fertigstellung zu verbessern.
Visuelle Stundenpläne
Strukturierte visuelle Darstellungen täglicher Aktivitäten, Aufgaben oder Routinen mit Bildern, Symbolen oder Text zur Unterstützung von Planung, Übergängen und Zeitmanagement.
Community-Beiträge
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